復縁に成功したのにまた振られてしまった…
または冷めてしまった…
そんな経験はありませんか？
せっかく復縁できたのに、すぐに別れてしまったら悲しいですよね。
この記事では復縁後すぐの別れを防止する方法と別れるべきかのチェックポイントを解説していきます。
すぐに破局を防止する復縁後の関係の持ち方
関係の持ち方として大切なことは、相手と対等な関係で居る事です！どちらかが上でも下でも上手くはいきません。
私が復縁を望んだからまた振られないようにしなきゃ…
復縁できたのにまた同じことでケンカか…疲れるなあ
復縁できたのにこんな風に同じことの繰り返し、我慢の連続では上手くいかないですよね。
特に、どちらが押して押しての復縁だとどうしても気持ちの大きさに差ができてしまいます。
復縁したからと言って、前と同じ関係性では絶対に上手くいきません！
一度別れて自分のダメなところ、相手に不満を抱かせてしまったことを振り返ったはずです。
または、振った相手の嫌だったところ、自分の関り方を振り返ったはず。
そんな離れていても相手を思う事に時間を費やしたのに、同じことの繰り返しではもったいないです。
しっかり対等に、新たな気持ちで相手をもっと好きになっていきましょう。
関係をより良くする！復縁後に気を付ける事３選
復縁後の関係をより良いものにする方法３選を紹介します！
１．自分の気持ちを伝え、相手の言葉を待つコミュニケーションを取る(感謝の魔法)
相手を完全に理解することはできません…
しかし、理解しようとする姿勢は持てます！
復縁後の関係作りに一番必要なのは、
・相手にきちんと自分の気持ちを伝えること
・相手の気持ちを先回りして決めつけず、相手に語ってもらうこと が必要になります。
なぜ気持ちを伝えることが必要なのか、相手の言葉を待つ必要があるのかというと…
・相手に伝えられない事で我慢してしまい、相手へのストレスが溜まる
・先回りされると何もしなくていいやと甘えてしまう
一方が我慢したり、寄りかかってばかりの関係は対等ではないですよね…
自分の考えを伝える、思ったことを伝えるそんなコミュニケーションが関係性をより良くさせます。
相手とこのままずっと一緒に居たいのであれば、相手を理解して受け入れる気持ちも、
理解してもらおうとする努力は必要です。
もし、気持ちを伝えたときに全否定されたり、相手に受け入れる姿勢が全く無いのであれば別れも検討したほうが良いです。
ＮＧ行動
・相手の為と思いつつ、傷つきたくなくて何も言わずにいること
・過剰に察してあげること
・相手が欲しがっていないのにお節介をやくこと
上記のことをしてしまっていませんか？
これは相手を思っているように見えて「自分の為」の行為です。
そしてさらに重要なことは
「ありがとう」を積極的に伝える
これがまずできれば大丈夫です。どんな小さなことも感謝しまくりましょう！
・ごみを捨ててくれたら「ありがとう」
・話を聴いてくれたら「ありがとう」
・電話・LINEをしてきてくれたら「ありがとう＆嬉しい」
人は誰かを幸せにできた！と感じたときに幸福感を感じます。
私は感謝なんてされたことないんだけど…
こんな小さい事でもいちいち感謝するの？
…と思うかもしれませんが、まずはあなたが積極的に伝えていきましょう。
自分が変わらないと相手は変わらない！
なぜなら人は鏡だから。
感謝の言葉を続けることで、鏡のように相手はあなたへ次第に感謝の言葉を言うようになる！
２．体だけで関係を繋がない
①で気持ちを伝えあうコミュニケーションが大切だと言いました。体の関係も大切なコミュニケーションです。
しかし、現在「復縁できたけど体の関係だけ？」「とりあえず復縁した感じがする」と不安に思っている方が居れば、
一度、①のように不安な気持ちを伝えて相手の出方を見ましょう。
もし、怒ったり冷たくされるようであれば、恋人として付き合っていけるのかもう一度考える必要があります。
体だけの関係になりがちなパターンとしては、
復縁したては失いたくなくて相手に合わせてしまいがちです。
そして、普段言葉で伝えられない…と悩んでいる場合は、求められる＝愛されていると感じて安心感を得ることができます。
でも体だけの関係だと自分がどんどん消耗していきます。
やはり不安なことはしっかり言葉で伝えましょう！
もちろん、言葉よりも体でのコミュニケーションが優先な人もいるので、「あれ？」と感じたらその気持ちは伝えていきましょう。
・一緒に穏やかにいる時間を過ごす事
・家で過ごすだけになっていれば休日にデートする
など、外にでて穏やかな時間を共有する方が、将来を考える上で大切です。
３．別れの原因となった問題を改善・解決できているか
これは大切なことですよね。
自分が変わることでしか相手との関係は変わっていきません。
もし、前の関係のままがいいと思うならば、また別れることになります。
より先を見据えて関係をより良くするのも、過去や自分に縛られて破局になるかも自分の行動次第です。
もし、すぐに復縁できて相手や自分を見つめなおす時間が無かったのであれば、
一度なぜ別れることになったのかもう一度みつめなおしてみましょう！
そして復縁がなぜ成功したのか考えみましょう！
お互いのすれ違っていたところを改善できれば、以前よりもっといい関係が築けます。
(例)
×重すぎて疲れたと言われて振られた → ◎自分に自信をもって相手に依存しないようになった
×尽くしすぎて飽きられてしまった → ◎相手の顔色を伺わなくなった
×何も言わなくて何考えているか分からないと振られた → ◎自分の気持ちや考えを伝えられるようになった
×ほかに好きな人ができた → ◎やっぱりあなたの方がいいと帰ってきてくれた
×わがまますぎてついていけないと振られた → ◎相手の意見も聴けるようになった
復縁後すぐの破局を防止してより良い関係を築くには…
対等な関係を作る！！を念頭に
１．気持ちを伝えあうコミュニケーションを取る
２．体だけで繋がない
３．別れの原因や復縁できた理由を振り返り、自分の改善ポイントを見つめなおす
上記の事に気を付けて、素敵な関係を長く続けてくださいね☺
そのためには自己肯定感を上げることが大切なのですが、それはまた別記事で紹介します！
自分を大切にできなければ相手を大切にすることはできません。
まずは、ゆっくり自分を見つめて、素直に怖がらず相手に気持ちを伝える練習をしてみてくださいね。
コメント